Como se livrar da acne: 8 dicas úteis

Como se livrar da acne: 8 dicas úteis

Infelizmente, muitos de nós têm acne, o que nos deixa envergonhados e inseguros. Cravos vermelhos, brancos e pretos inflamados … Não são os problemas mais agradáveis ​​que você deve enfrentar.

Infelizmente, muitos de nós têm acne, o que nos deixa envergonhados e inseguros. Cravos vermelhos, brancos e pretos inflamados … Não são os problemas mais agradáveis ​​que você deve enfrentar.

A acne é mais frequentemente associada ao aumento da secreção de hormônios durante a puberdade. A pele secreta uma quantidade maior de sebo, que obstrui as glândulas sebáceas e leva à inflamação. Como resultado, quando passa, permanecem manchas escuras e cicatrizes. Às vezes, porém, a acne pode ser causada por estresse, mudanças climáticas e alergias a cosméticos.

Como você pode se livrar da acne?

Existem muitas maneiras de lidar com a acne. E quanto mais cedo você iniciar o tratamento, menos cicatrizes estarão em seu rosto. Não adie esse problema por muito tempo!

Dica número 1

Tente Peróxido de benzoíla (peróxido de benzoíla) contra acne. Está disponível em todas as farmácias e é muito eficaz no combate à acne.

Conselho número 2

Enxágüe bem as áreas afetadas duas vezes ao dia com água morna e sabão não-aromático e não-oleoso e trate-as com tintura de calêndula, que não só aliviará a inflamação, mas também reduzirá a probabilidade de cicatrizes. E não use esfoliantes faciais de forma alguma, pois você só piorará e espalhará a infecção por todo o seu rosto.

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Conselho número 3

Não aperte a acne! Não importa o quanto você gostaria disso e não parece que seja essa espinha que estraga toda a sua imagem. Caso contrário, poderá ocorrer inflamação e outras áreas da pele serão afetadas. Como resultado, a acne aparecerá em quantidades duplas, se não triplas.

Dica número 4

Certifique-se de que os cremes e outros cosméticos utilizados não obstruam os poros. A contaminação dos poros é a principal causa da acne. Se você usa base, deixe a pele relaxar e não a use pelo menos 1-2 vezes por semana.

Dica número 5

Cuidado para não tocar seu rosto com as mãos sujas, muito menos coçar. Às vezes, isso acontece automaticamente quando você está profundamente absorvido por alguma coisa – assistindo a um filme ou lendo um livro fascinante. Mas há pessoas que costumam tocar o rosto constantemente. Se você é desse tipo, lembre-se de que quanto mais vezes toca o nariz, a testa, o queixo, maior a probabilidade de acne neles.

Dica número 6

Coma alimentos mais saudáveis, especialmente frutas e legumes. Uma refeição saudável não apenas fortalecerá seu sistema imunológico, mas também manterá sua pele limpa e saudável. Complete o seu menu com carnes magras, peixe, nozes, sementes de girassol e sementes de linho.

Dica número 7

Se você perceber que a acne aparece quando você está estressado, não deve apenas tratar a pele, mas também o sistema nervoso. Além disso, não deixe de consultar esse problema com um médico que prescreverá o tratamento apropriado.

Conselho número 8

Embarque em uma viagem! Pare de pensar constantemente em família, trabalho e outras preocupações cotidianas, pois isso causa ainda mais estresse e tensão. Você e sua pele precisam descansar! Em quantidades moderadas, o sol é bom para a pele e, após algum tempo, a acne secará e diminuirá em quantidade e, em geral, a condição do rosto ficará muito melhor.

E lembre-se de que a coisa mais importante na luta contra a acne é identificar corretamente a fonte do problema! O tratamento inadequado só pode piorar sua condição de pele.

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