Mês: outubro 2020

Podemos evitar as causas das rugas?

Podemos evitar as causas das rugas?

As causas das rugas são muitas e variadas, e também varia nossa capacidade de limitar sua influência prejudicial sobre o estado de nossa pele. Entender como esses fatores influenciam sua pele é um primeiro passo essencial para quem deseja diminuir os sinais visíveis de envelhecimento.

Uma ampla gama de fatores contribui para os diferentes tipos de rugas que a pele de cada pessoa adquire ao longo dos anos. Alguns decorrem inteiramente de nossas próprias escolhas de vida, enquanto outros estão totalmente fora de nosso controle. Geralmente, é uma mistura dos dois – não podemos escapar totalmente das influências que levam à formação de rugas, mas podemos tomar medidas significativas para minimizar as ameaças à nossa pele.

Os cientistas gostam de dividir as causas das rugas em intrínsecas – de dentro – e extrínsecas – de fora. Embora, como veremos, essa nem sempre seja uma distinção difícil e rápida.

Causas intrínsecas de rugas

Genética

O envelhecimento é inato – nosso desenvolvimento físico é parcialmente pré-programado desde a concepção até a velhice. Com o passar dos anos, as moléculas de DNA que constituem nossos genes se deterioram, impedindo que mais e mais células se replicem, o que leva a rugas na pele. Mas nem todos vivenciam esse processo no mesmo ritmo. Por exemplo, pessoas de pele mais clara sofrem mais danos da luz solar e desenvolvem rugas mais rapidamente. Nossa compreensão da complexa relação entre genética e envelhecimento está longe de ser completa, mas se seus parentes mais velhos sofreram muito com rugas, é uma boa ideia tomar precauções sensatas para prevenir as rugas o mais cedo possível.

Hormônios

O estrogênio influencia não apenas as rugas, mas também a espessura da pele, o fluxo sanguíneo e a hidratação. A redução dos níveis de estrogênio durante a menopausa frequentemente representa um ponto de inflexão significativo na condição da pele da mulher; é por isso que as mulheres geralmente tendem a apresentar mais rugas do que os homens. A terapia de reposição hormonal é considerada um tratamento eficaz para as rugas em mulheres na menopausa, embora também esteja associada a vários riscos e efeitos colaterais.

Radicais livres

Os radicais livres são átomos ou moléculas (normalmente oxigênio) com ligações eletrônicas desemparelhadas que podem desencadear reações em cadeia prejudiciais dentro do corpo. Além de alterar o DNA e aumentar o risco de câncer, os radicais livres também criam ligações cruzadas entre gorduras e proteínas da pele, danificando seu colágeno estrutural e levando à formação de rugas.

A ingestão de radicais livres é aumentada pela exposição à luz ultravioleta e poluentes ambientais; aumentar a ingestão de antioxidantes naturais oferece alguma defesa contra os danos que causam. Mas, como os radicais livres também são produzidos no corpo como parte dos processos metabólicos naturais, o dano que eles causam – conhecido como estresse oxidativo – não pode ser completamente evitado.

Glicação

Outro processo natural de indução de rugas é baseado no açúcar glicose, um combustível celular essencial. Da mesma forma que o açúcar faz com que a carne fique marrom quando cozida em fogo alto, proteínas como o colágeno em nossa pele são transformadas (embora muito mais lentamente) quando expostas a altos níveis de glicose. Conhecido como glicação , esse processo resulta no crescimento das fibras de colágeno da pele rígidas e quebradiças, causando o aparecimento de rugas.

As proteínas transformadas, ou AGEs (produtos finais de glicação avançada), causam danos à pele de várias maneiras. E eles se autoperpetuam, assim como os radicais livres. Embora a glicação não possa ser completamente evitada, a ingestão de uma dieta pobre em açúcares e carboidratos tem benefícios anti-envelhecimento significativos.

Causas extrínsecas de rugas

O sol

De longe a causa mais significativa de rugas, a radiação ultravioleta da luz solar danifica diretamente a estrutura de colágeno e elastina que dá à pele sua força e elasticidade. Enzimas são produzidas para consertar o dano, mas os reparos nunca são perfeitos, com as fibras de colágeno formando uma matriz irregular de cicatrizes solares que acabam causando rugas. O processo também resulta na criação de radicais livres que continuam e causam mais danos.

Toda exposição à luz solar (ou camas de bronzeamento UV) que resulta em escurecimento ou vermelhidão da pele constitui dano. A exposição frequente e sem protetor solar à radiação UV pode ter efeitos graves a longo prazo. Mas isso não significa que você deve evitar o sol completamente – afinal, a luz do sol é uma fonte vital de vitamina D. Você deve, no entanto, usar protetor solar e limitar o tempo que passa ao sol quando não estiver usando protetor solar a apenas um poucos minutos.

Fumar

Não deveria ser nenhuma surpresa agora que fumar faz mal à saúde, mas só agora está ficando claro como os cigarros podem afetar a aparência da pele. A fumaça do cigarro contém muitas centenas de ingredientes ativos – algumas enzimas desencadeadoras que danificam o colágeno e a elastina na pele. Outros ingredientes são radicais livres nocivos por si só, e fumar também pode reduzir os níveis de vitamina A – um antioxidante que protege contra os danos dos radicais livres. Além do mais, fumar reduz significativamente o fluxo sanguíneo na pele, reduzindo o fornecimento de nutrientes e oxigênio de que a pele precisa para se auto-regenerar, além de causar o tom de pele caracteristicamente opaco do “rosto de fumante”.

Expressões faciais e posição de dormir

O rosto não está estático. Enquanto vivemos nossas vidas, movimentos e pressões repetidos deixam sua marca. Por exemplo, se você está acostumado a dormir na mesma posição todas as noites, tente misturar um pouco – como sua pele perde força e elasticidade com o tempo, a pressão noturna de seu travesseiro pode resultar em vincos permanentes.

Também criamos rugas durante nossas horas de vigília. Linhas de expressão dinâmicas, que tendem a se formar em torno das áreas de expressão facial dos olhos, testa e ao redor da boca. Ao longo dos anos, usar nossos músculos faciais para sorrir, franzir a testa e rir deixa uma tensão residual que, conforme nossa pele perde elasticidade, pode gravar linhas de expressão no rosto. Sem os óculos ou lentes de contato corretos, a visão deficiente pode cobrar seu preço, pois apertar os olhos pode piorar as rugas ao redor dos olhos .

Conheça seu inimigo

Entender como as rugas são causadas é o primeiro passo para preveni-las. Embora algumas das causas sejam inevitáveis, o conhecimento ainda é a melhor preparação para se defender das ameaças ao estado da sua pele e selecionar os melhores tratamentos para rugas para deixar sua pele com uma aparência mais lisa e mais jovem.

Leia mais em: Bottox Caps é bom

Definições de queda de cabelo – o que preciso saber?

Definições de queda de cabelo – o que preciso saber?

O que é alopecia areata?

Uma condição comum da pele, a alopecia areata geralmente começa como um círculo do tamanho de um quarto de pele calva perfeitamente lisa. Essas manchas geralmente voltam a crescer em três a seis meses sem tratamento. Às vezes, o cabelo branco cresce temporariamente e depois fica escuro. A forma mais extensa é a alopecia totalis, em que todo o couro cabeludo fica calvo. É importante enfatizar que pacientes que apresentam queda de cabelo localizada geralmente não perdem cabelo em todo o couro cabeludo. A alopecia areata também pode afetar os cabelos de outras partes do corpo (por exemplo, a barba ou as sobrancelhas).

Alopecia areata é uma doença auto-imune em que o corpo ataca seus próprios folículos capilares. A maioria dos pacientes, entretanto, não tem problemas sistêmicos e não precisa de exames médicos. Embora as pessoas frequentemente atribuam a alopecia areata ao ” estresse ” , na verdade, pode ser o contrário; ou seja, ter alopecia pode causar estresse .

Os tratamentos para a alopecia areata incluem a injeção de pequenas quantidades de esteróides como a triancinolona nas áreas afetadas para estimular o crescimento do cabelo. Embora as injeções localizadas possam não ser práticas para grandes áreas, geralmente este é um tratamento muito eficaz para ajudar os cabelos a voltarem mais cedo. Outros tratamentos, como esteroides orais, outros imunossupressores ou terapia de luz ultravioleta, estão disponíveis para casos mais generalizados ou graves, mas podem ser impraticáveis ​​para a maioria dos pacientes devido aos potenciais efeitos colaterais ou riscos. Na maioria dos casos leves, os pacientes podem facilmente cobrir ou pentear as áreas afetadas. Em casos mais graves e crônicos, alguns pacientes usam postiços; hoje em dia, alguns homens raspam todo o couro cabeludo agora que esse look está na moda.

O que é alopecia por tração?

Esta é uma área pequena ou localizada de perda de cabelo causada por puxões ou trações repetitivas ou persistentes nas raízes dos cabelos. Tranças apertadas e rabos de cavalo podem puxar os cabelos com força suficiente para fazê-los cair. Se isso acontecer, é melhor escolher estilos de cabelo que coloquem menos tensão no cabelo. Fazer isso mais cedo ajuda a evitar danos permanentes.

O que é tricotilomania?

Refere-se ao puxar ou torcer habituais do próprio cabelo. O couro cabeludo e os cílios são freqüentemente afetados. Ao contrário das manchas de alopecia areata, que são perfeitamente lisas, as manchas de cabelo na tricotilomania apresentam cabelos quebrados. O tratamento geralmente é inteiramente comportamental. É preciso perceber o comportamento e, então, parar conscientemente. Casos graves ou resistentes podem exigir aconselhamento sobre estresse com um terapeuta ou psicólogo ou tratamento médico com um psiquiatra. Vários medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos podem ajudar com essa condição.

O que é tinea capitis?

Tinea é a palavra médica para infecção fúngica e capitis significa cabeça. Tinea capitis é uma infecção fúngica do couro cabeludo que afeta principalmente crianças em idade escolar. Tinea capitis é mais comum no couro cabeludo negro africano ou afro-americano. Essa condição é rara em adultos saudáveis. As manchas calvas geralmente mostram cabelos quebrados acompanhados de dermatite . Os antifúngicos orais podem penetrar na raiz do cabelo e curar a infecção, após o que o cabelo volta a crescer. Compartilhar chapéus ou pentes e escovas pode transmitir a tinea capitis.

Ao clicar em “Enviar”, concordo com os Termos e Condições e a Política de Privacidade do MedicineNet . Também concordo em receber e-mails da MedicineNet e entendo que posso cancelar as assinaturas da MedicineNet a qualquer momento.

O que é perda de cabelo generalizada (difusa)?

Este é um enfraquecimento geral do cabelo sem manchas ou padrões específicos de careca. Embora esse tipo de queda de cabelo possa não ser notado por outras pessoas, muitas vezes a pessoa sente que seu cabelo não está tão espesso ou cheio como antes. Condições comuns nesta categoria são

  • eflúvio telógeno (queda rápida após o parto , febre ou perda repentina de peso );
  • calvície androgênica ou androgênica (“calvície de padrão masculino”, “calvície de padrão feminino”).

O que é eflúvio telógeno?

Em condições normais, os cabelos do couro cabeludo vivem cerca de três anos (fase anágena ou de crescimento); eles então entram na fase telógena ou de repouso. Durante o período telógeno de três meses, a raiz do cabelo se contrai em um pequeno “bastão” e depois o cabelo cai. Portanto, é normal perder cerca de 100 fios de cabelo por dia, mais nos dias em que a lavagem solta os fios que estão prestes a cair. O corpo então substitui os cabelos.

Às vezes, as pessoas que se preocupam em perder os cabelos começam a notar pelos no travesseiro ou na pia, sem perceber que sempre estiveram ali. Um exame mais atento desses geralmente revelará o porrete no final, mostrando que esses fios de cabelo caem normalmente. Normalmente, cerca de 10% dos cabelos do couro cabeludo estão na fase telógena.

Diversas circunstâncias produzem um ” choque no sistema” que altera o ritmo de crescimento do cabelo. Como resultado, até 30% -40% dos cabelos podem se transformar em telógenos. Três meses depois, os cabelos aparecem em uma grande queda (eflúvio), especialmente próximo à parte frontal do couro cabeludo. Esses incluem

  • parto ,
  • febre alta ,
  • perda súbita de peso ( dieta radical ),
  • cirurgia,
  • doença severa,
  • estresse emocional severo ou perda.

Nada disso precisa ser fatal, nem geralmente ocorre perda de cabelo. (Além disso, pode acontecer depois de uma gravidez, mas não na próxima.) Mas quando o cabelo cai, está por todo o lugar – cobrindo o travesseiro, entupindo o ralo e assim por diante. Paradoxalmente, quanto mais dramática a queda de cabelo, melhor o prognóstico, porque quando o corpo volta ao ritmo normal, a maior parte, senão todo aquele cabelo, volta; essas pessoas não precisam de tratamento especial. A lavagem normal pode continuar, porque isso só solta os fios de cabelo que iriam sair de qualquer maneira.

O que é alopecia androgenética ou androgênica (“calvície de padrão masculino”, “calvície de padrão feminino”)?

Esse tipo de alopecia é frequentemente atribuído à predisposição genética e à história familiar. A alopecia androgênica aparece em homens e mulheres. A queda de cabelo em homens costuma ser mais rápida, de início precoce e mais extensa.

Os médicos se referem à calvície comum como “alopecia androgenética” ou “alopecia androgênica”, o que implica que uma combinação de hormônios e hereditariedade (genética) é necessária para desenvolver a doença. A causa exata desse padrão é desconhecida. (Os hormônios masculinos envolvidos estão presentes em homens e mulheres.)

Calvície masculina

Mesmo os homens que nunca “ficam carecas” emagrecem um pouco ao longo dos anos. Ao contrário daqueles com queda reversível do telógeno, aqueles com queda de cabelo de padrão masculino comum não percebem muito cabelo saindo; eles apenas veem que não está mais lá. Os meninos adolescentes notam um recuo próximo às têmporas conforme seus cabelos mudam do padrão reto dos meninos para o padrão mais “em forma de M” dos homens adultos. Esse desenvolvimento normal não significa que eles estão perdendo cabelo.

Leia também: Tratus Hair é bom